خطة جمالية اسبوعية ليتألق جمالك

لن تكونى فى حاجة للذهاب بعد اليوم الى صالون التجميل لكن تحتاجين الى ساعة من وقتك ومرة فى الاسبوع لتدلكى نفسك من قمة راسك حتى اخمص قدميك.

قبل البدء انت فى حاجة الى :
زيوت عطرية-مرطب خاص لشعر-زيت للوجة-صابون للمغطس-فرشاه للجسم-كريم لتقشير الجسم(ممكن عملة فى المنزل)-صابون-قطعة صغيرة من القطن -ماء ورد-كريم للجسم-مرطب للوجة.

1- لشعرك:
سخنى ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز على حمام مائى وعندما يصبح الزيت دافىء دلكى فروة الرأس بعمل دوائر صغيرة باطراف الانامل ثم ارتدى قبعة الحمام البلاستيكية.

2-دقائق للاسترخاء:
املىء البانيو بالماء الدافىءوضعى بة قطرات من( زيت الورد -الصندل-اللافندر)ثم اضيفى الصابون للمغطس واسترخى فى المغطس لمدة 10 دقائق.

3-لعينين متألقتين:
وانت جالسة فى البانيو ضعى وسادة صغيرة تحت رأسك وغطى عينيك بقناع مناسب للعينين (اغمسىقطعتين من القطن فى ماء الورد ثم ضعى على كل عين قطعة من القطن واسترخى تماما ودعى تعب الاسبوع كلة يزول عن جسمك).

4-لبشرة ناعمة متألقة:
نظفى وجهك ورقبتك بالمنظف الخاص مثل(clean and clear)ثم دلكى وجهك ورقبتك بواسطة زيت عطرى مثل زيت الورد بعد تخفيفة ثم امسحى الزيت بعد ذلك بواسطة ملطف ثم ضعى على وجهك قناع مرطب.

5-لجسم مشدود وناعم:
جربى تقشير الجلد بواسطة فرشاه لها يد طويلة دلكى جسمك من الاسفل الى الاعلى يمكنك استعمال مقشر للاماكن الخشنة كالركبتين والكوعين.

6-ليديك وقدميك:
-قبل ان تخرجى من البانيو ادعكى كعبيك بحجر.
-اشطفى شعرك وجسمك تحت ماء الدش ثم لفى جسمك بمنشفة كبيرة.
-دلكى جسمك ويديك ورجليك بمرطب مغذى.